29 июня, 19:00 Мастер-класс "Как медитировать неправильно: Распространенные ошибки в практике и способы их исправить"

29 июня, 19:00-21:00

Самоё частое препятствие в созерцательной практике — это убежденность в том, что вы практикуете неправильно. Конечно, есть ещё более непреодолимое препятствие — когда вы не медитируете вовсе! Но всё же, как можно медитировать неправильно? Есть ли вообще критерии правильной практики и неправильной? Как построить свою ежедневную медитацию так, чтобы она гарантировала «созерцательный результат»?

Этот семинар подходит вам, если вы:

• Хотите начать регулярную практику медитации, но не знаете точно, какую технику выбрать;
• Прочитали десятки книг по теме, но сомнения только увеличились, и вы так и не перешли к делу;
• Уже практикуете, но не чувствуете никакого прогресса, или чувствуете, что топчетесь на одном месте;
• Практикуете, но сомневаетесь в том, что делаете это правильно.

В результате этого семинара, у вас

• не останется сомнений в том, что такое неправильная медитация, и вы сможете легко понять в любой момент, насколько правильно вы практикуете.
• появятся конкретные критерии прогресса в медитации.



Семинар подходит как новичкам, так и опытным созерцателям.